Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот документ:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332433| Заглавие документа: | Индивидуальное управление тренировочным процессом по показателям взаимосвязи ЧСС и скорости бега |
| Авторы: | Засим, Н. Н. Ягляк, В. И. Сидоревич, П. Ф. |
| Тема: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Дата публикации: | 2025 |
| Издатель: | Минск : БГУ |
| Библиографическое описание источника: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 539-546. |
| Аннотация: | В статье рассматриваются ключевые аспекты подготовки спортсменов в беге на средние и длинные дистанции, акцентируя внимание на важности индивидуализации тренировочного процесса. Основное внимание уделяется соотношению аэробного и анаэробного компонентов тренированности, а также необходимости адаптации тренировочных нагрузок к индивидуальным особенностям атлетов. Для оптимизации тренировочного процесса рекомендуется регулярное выполнение нагрузочных тестов и контроль за частотой сердечных сокращений (ЧСС) как показателя интенсивности |
| Аннотация (на другом языке): | The article discusses the key aspects of training athletes in middle and long-distance running, emphasizing the importance of individualizing the training process. It focuses on the relationship between aerobic and anaerobic components of fitness, as well as the necessity of adapting training loads to the individual characteristics of athletes. To optimize the training process, regular performance of load tests and monitoring of heart rate (HR) as an indicator of intensity is recommended |
| Доп. сведения: | Совершенствование подготовки квалифицированных студентов-спортсменов |
| URI документа: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332433 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Лицензия: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Располагается в коллекциях: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Полный текст документа:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 539-546.pdf | 403,17 kB | Adobe PDF | Открыть |
Все документы в Электронной библиотеке защищены авторским правом, все права сохранены.