Индивидуальное управление тренировочным процессом по показателям взаимосвязи ЧСС и скорости бега

Засим, Н. Н.; Ягляк, В. И.; Сидоревич, П. Ф.

Issue Date Author Title Subject

Please use this identifier to cite or link to this item: https://elib.bsu.by/handle/123456789/332433

Title:	Индивидуальное управление тренировочным процессом по показателям взаимосвязи ЧСС и скорости бега
Authors:	Засим, Н. Н. Ягляк, В. И. Сидоревич, П. Ф.
Keywords:	ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика
Issue Date:	2025
Publisher:	Минск : БГУ
Citation:	Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 539-546.
Abstract:	В статье рассматриваются ключевые аспекты подготовки спортсменов в беге на средние и длинные дистанции, акцентируя внимание на важности индивидуализации тренировочного процесса. Основное внимание уделяется соотношению аэробного и анаэробного компонентов тренированности, а также необходимости адаптации тренировочных нагрузок к индивидуальным особенностям атлетов. Для оптимизации тренировочного процесса рекомендуется регулярное выполнение нагрузочных тестов и контроль за частотой сердечных сокращений (ЧСС) как показателя интенсивности
Abstract (in another language):	The article discusses the key aspects of training athletes in middle and long-distance running, emphasizing the importance of individualizing the training process. It focuses on the relationship between aerobic and anaerobic components of fitness, as well as the necessity of adapting training loads to the individual characteristics of athletes. To optimize the training process, regular performance of load tests and monitoring of heart rate (HR) as an indicator of intensity is recommended
Description:	Совершенствование подготовки квалифицированных студентов-спортсменов
URI:	https://elib.bsu.by/handle/123456789/332433
ISBN:	978-985-881-754-1
Licence:	info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:	2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
539-546.pdf		403,17 kB	Adobe PDF	View/Open

Show full item record Google Scholar