Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/313857| Title: | Закаливание – эффективный способ укрепить свое здоровье |
| Other Titles: | Hardening is an effective way to strengthen your health / L. A. Luchynovich |
| Authors: | Лучинович, Л. А. |
| Keywords: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Медицина и здравоохранение ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт |
| Issue Date: | 2024 |
| Publisher: | Минск : БГУ |
| Citation: | Формирование культуры безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни студенческой молодежи : материалы III Международной научно-практической заочной конференции, 21–22 марта 2024 г., Минск, Беларусь / БГУ, Фак. социокультурных коммуникаций, Каф. экологии человека ; [редкол.: И. В. Пантюк (отв. ред.) и др.]. – Минск : БГУ, 2024. – С. 162-171. |
| Abstract: | В этой статье мы рассмотрим знание и соблюдение правил закаливания, которые должен усвоить каждый, кто начинает закаляться. Закаливание - это комплекс мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма и повышение адаптации к условиям окружающей среды. Основная профилактическая ценность закаливания заключается в том, что оно не только предотвращает заболевания, но и не вызывает их. Закаленный человек легче переносит неблагоприятные факторы окружающей среды, такие как сильная жара, холод или ветер, которые ослабляют защитные силы организма, приводя к развитию различных заболеваний. В статье вы узнаете, как закалить свое тело, какие методы и средства лучше всего подходят именно вам, исходя из вашего возраста, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма |
| Abstract (in another language): | In this article, we will discuss the knowledge and practice of hardening techniques, that everyone who starts hardening should learn. Hardening is a set of exercises aimed at strengthening the body’s defense mechanisms and increasing adaptation to environmental conditions. One of the main benefits of hardening is that it not only helps prevent diseases, but it also doesn’t cause them. A hardened person can more easily withstand harsh environmental conditions, such as extreme heat, cold, or wind, which can weaken the body’s natural defenses and lead to the development of various illnesses. In this article, you will learn how to harden your body, which methods and means are best suited for you based on your age, health condition and individual body characteristics |
| URI: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/313857 |
| Licence: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Number, date deposit: | № 009011062024, Деп. в БГУ 11.06.2024 |
| Appears in Collections: | 2024. Формирование культуры безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни студенческой молодежи |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 162-171.pdf | 237,92 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.