Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот документ:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/9491| Заглавие документа: | Управление стрессом: учебно-методическое пособие |
| Авторы: | Шигорина, Елена Вячеславовна |
| Тема: | ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Психология |
| Дата публикации: | 2008 |
| Издатель: | РИПК Минтруда и соцзащиты |
| Аннотация: | Учебно-методическое пособие «Управление стрессом» раскрывает следующие темы: психологическая характеристика стресса, разновидности стресса и виды стрессоров, синдром психологического выгорания и синдром адаптации к стрессу. В пособии даны практические рекомендации по профилактике стрессовых состояний и методики диагностики индивидуального уровня наличия стресса. Особое внимание уделяется вопросам внутренних ресурсов, помогающих сотруднику эффективно справляться со стрессом. Данное учебно-методическое пособие адресовано широкому кругу специалистов, интересующихся вопросами сохранения физического и психического здоровья в условиях избытка стрессовых факторов и эмоциональных перегрузок. |
| URI документа: | http://elib.bsu.by/handle/123456789/9491 |
| Располагается в коллекциях: | Кафедра экологии человека (учебники и другие пособия) |
Полный текст документа:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Методичка Упр.стрессом Шигорина.pdf | 414,21 kB | Adobe PDF | Открыть |
Все документы в Электронной библиотеке защищены авторским правом, все права сохранены.