Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот документ:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332579| Заглавие документа: | Биологически обоснованная система спортивной тренировки (БОССТ) как инструмент оптимизации тренировочного процесса: теоретические основы и практическая реализация |
| Авторы: | Донскова, Т. В. |
| Тема: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Дата публикации: | 2025 |
| Издатель: | Минск : БГУ |
| Библиографическое описание источника: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 522-528. |
| Аннотация: | В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты биологически обоснованной системы спортивной тренировки (БОССТ) как инновационного подхода к оптимизации тренировочного процесса. Проанализированы ключевые принципы системы, такие как индивидуализация нагрузок, периодизация тренировок и интеграция методов восстановления. На примере внедрения БОССТ в образовательных учреждениях показана ее эффективность в повышении спортивных результатов, снижении травматизма и улучшении адаптации спортсменов к физическим нагрузкам. Сделан вывод о необходимости дальнейших исследований и развития системы для ее широкого применения в спорте |
| Аннотация (на другом языке): | The article discusses the theoretical and practical aspects of a biologically based sports training system (BOSST) as an innovative approach to optimizing the training process. The key principles of the system are analyzed, such as individualization of loads, periodization of training and integration of recovery methods. Using the example of the introduction of the system in educational institutions, its effectiveness in improving athletic performance, reducing injuries and improving the adaptation of athletes to physical exertion is shown. The conclusion is made about the need for further research and development of the system for its wide application in sports |
| Доп. сведения: | Совершенствование подготовки квалифицированных студентов-спортсменов |
| URI документа: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332579 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Лицензия: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Располагается в коллекциях: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Полный текст документа:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 522-528.pdf | 365,87 kB | Adobe PDF | Открыть |
Все документы в Электронной библиотеке защищены авторским правом, все права сохранены.