Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332579| Title: | Биологически обоснованная система спортивной тренировки (БОССТ) как инструмент оптимизации тренировочного процесса: теоретические основы и практическая реализация |
| Authors: | Донскова, Т. В. |
| Keywords: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Issue Date: | 2025 |
| Publisher: | Минск : БГУ |
| Citation: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 522-528. |
| Abstract: | В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты биологически обоснованной системы спортивной тренировки (БОССТ) как инновационного подхода к оптимизации тренировочного процесса. Проанализированы ключевые принципы системы, такие как индивидуализация нагрузок, периодизация тренировок и интеграция методов восстановления. На примере внедрения БОССТ в образовательных учреждениях показана ее эффективность в повышении спортивных результатов, снижении травматизма и улучшении адаптации спортсменов к физическим нагрузкам. Сделан вывод о необходимости дальнейших исследований и развития системы для ее широкого применения в спорте |
| Abstract (in another language): | The article discusses the theoretical and practical aspects of a biologically based sports training system (BOSST) as an innovative approach to optimizing the training process. The key principles of the system are analyzed, such as individualization of loads, periodization of training and integration of recovery methods. Using the example of the introduction of the system in educational institutions, its effectiveness in improving athletic performance, reducing injuries and improving the adaptation of athletes to physical exertion is shown. The conclusion is made about the need for further research and development of the system for its wide application in sports |
| Description: | Совершенствование подготовки квалифицированных студентов-спортсменов |
| URI: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332579 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Licence: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Appears in Collections: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 522-528.pdf | 365,87 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.