Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот документ:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332521| Заглавие документа: | Использование стретчинга для повышения уровня физической активности студентов |
| Авторы: | Михаревич, Д. Р. |
| Тема: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Дата публикации: | 2025 |
| Издатель: | Минск : БГУ |
| Библиографическое описание источника: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 239-243. |
| Аннотация: | В статье рассматривается проблема снижения уровня физической активности среди студентов и ее негативное влияние на здоровье. Особое внимание уделено стретчингу как доступному и эффективному способу повышения физической активности. Представлены результаты научных исследований, подтверждающие положительное воздействие стретчинга на гибкость, осанку и общее самочувствие студентов. Автор делится практическим опытом внедрения стретчинга в занятия со студентами, демонстрируя его пользу для снятия стресса, коррекции осанки и повышения уровня энергии. Описаны примеры упражнений, которые легко интегрировать в студенческую жизнь. Сделан вывод о необходимости популяризации стретчинга для улучшения здоровья студентов и повышения их двигательной активности |
| Аннотация (на другом языке): | The article considers the problem of declining levels of physical activity among students and its negative impact on their health. Particular attention is paid to stretching as an affordable and effective way to increase physical activity. The findings of scientific research confirming the beneficial effects of stretching on flexibility, body posture, and overall health of students are presented. The author shares practical experience of introducing stretching into classes with students, demonstrating its benefits for stress relief, body posture correction, and energy level increase. Examples of exercises that are easy to integrate into students' daily lives are described. A conclusion is made about the need to popularize stretching to improve students' health and increase their physical activity |
| Доп. сведения: | Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов |
| URI документа: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332521 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Лицензия: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Располагается в коллекциях: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Полный текст документа:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 239-243.pdf | 310,86 kB | Adobe PDF | Открыть |
Все документы в Электронной библиотеке защищены авторским правом, все права сохранены.