Физическая активность и психологическая устойчивость: как занятия единоборствами влияют на здоровье и качество жизни

Комлев, А. А.; Хозяинова, Т. К.

Issue Date Author Title Subject

Please use this identifier to cite or link to this item: https://elib.bsu.by/handle/123456789/332503

Title:	Физическая активность и психологическая устойчивость: как занятия единоборствами влияют на здоровье и качество жизни
Authors:	Комлев, А. А. Хозяинова, Т. К.
Keywords:	ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика
Issue Date:	2025
Publisher:	Минск : БГУ
Citation:	Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 157-163.
Abstract:	Данная статья посвящена исследованию влияния физической активности, в частности занятий единоборствами, на здоровье и качество жизни обучающихся в спортивных учреждениях. В ходе анализа проведенных исследований установлено, что 90 % студентов считают физическую активность положительно влияющей на их психоэмоциональное состояние. Физическая нагрузка помогает снизить уровень стресса, улучшить общее психическое состояние и предотвратить депрессию. Особенное внимание уделяется восточным единоборствам, которые не только развивают физическую силу, но и способствуют укреплению психической устойчивости, что является особенно важным для студентов и молодежи, вовлеченных в образовательный процесс
Abstract (in another language):	This article is devoted to the study of the impact of physical activity, in particular martial arts, on the health and quality of life of students in sports institutions. During the analysis of the conducted research, it was found that 90% of students consider physical activity to have a positive effect on their psycho–emotional state. Physical activity helps to reduce stress levels, improve overall mental health and prevent depression. Special attention is paid to martial arts, which not only develop physical strength, but also contribute to strengthening mental stability, which is especially important for students and youth involved in the educational process
Description:	Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов
URI:	https://elib.bsu.by/handle/123456789/332503
ISBN:	978-985-881-754-1
Licence:	info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:	2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
157-163.pdf		324,55 kB	Adobe PDF	View/Open

Show full item record Google Scholar