Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот документ:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332464| Заглавие документа: | Физические и психологические преимущества практики йоги для студентов высших учебных заведений |
| Авторы: | Веденина, О. А. Лукиных, П. А. |
| Тема: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Дата публикации: | 2025 |
| Издатель: | Минск : БГУ |
| Библиографическое описание источника: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 77-81. |
| Аннотация: | В статье рассматривается состояние студентов высших учебных заведений, находящихся в условиях низкой физической активности, и влияние на них йоги, которая является эффективным средством повышения мотивации к занятиям физической культурой и улучшения общего состояния здоровья. Исследования показывают, что йога способствует развитию гибкости, силы и координации, а также положительно влияет на психоэмоциональное состояние, снижая уровень стресса и улучшая настроение. Также рассматриваются различные направления йоги, такие как акро-йога и парная йога, которые не только обогащают уроки физкультуры, но и способствуют социальному сплочению учащихся |
| Аннотация (на другом языке): | The article deals with the condition of students of higher education institutions, who are under conditions of low physical activity, and the influence of yoga on them, which is an effective tool to increase motivation for physical exercise and improve overall health. Studies show that yoga promotes the development of flexibility, strength and coordination, as well as positively affects the psycho-emotional state, reducing stress levels and improving mood. Different areas of yoga, such as acro yoga and couples yoga, are also discussed, which not only enrich physical education classes but also promote social bonding among students |
| Доп. сведения: | Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов |
| URI документа: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332464 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Лицензия: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Располагается в коллекциях: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Все документы в Электронной библиотеке защищены авторским правом, все права сохранены.