Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332464| Title: | Физические и психологические преимущества практики йоги для студентов высших учебных заведений |
| Authors: | Веденина, О. А. Лукиных, П. А. |
| Keywords: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Issue Date: | 2025 |
| Publisher: | Минск : БГУ |
| Citation: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 77-81. |
| Abstract: | В статье рассматривается состояние студентов высших учебных заведений, находящихся в условиях низкой физической активности, и влияние на них йоги, которая является эффективным средством повышения мотивации к занятиям физической культурой и улучшения общего состояния здоровья. Исследования показывают, что йога способствует развитию гибкости, силы и координации, а также положительно влияет на психоэмоциональное состояние, снижая уровень стресса и улучшая настроение. Также рассматриваются различные направления йоги, такие как акро-йога и парная йога, которые не только обогащают уроки физкультуры, но и способствуют социальному сплочению учащихся |
| Abstract (in another language): | The article deals with the condition of students of higher education institutions, who are under conditions of low physical activity, and the influence of yoga on them, which is an effective tool to increase motivation for physical exercise and improve overall health. Studies show that yoga promotes the development of flexibility, strength and coordination, as well as positively affects the psycho-emotional state, reducing stress levels and improving mood. Different areas of yoga, such as acro yoga and couples yoga, are also discussed, which not only enrich physical education classes but also promote social bonding among students |
| Description: | Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов |
| URI: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332464 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Licence: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Appears in Collections: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.