Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332558| Title: | Использование оздоровительной физической культуры для студенток женского пола в условиях сельской местности |
| Authors: | Широбокова, Ю. А. |
| Keywords: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Issue Date: | 2025 |
| Publisher: | Минск : БГУ |
| Citation: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 424-427. |
| Abstract: | Статья посвящена исследованию эффективности оздоровительной физической культуры для студенток женского пола в сельской местности через внедрение тренировочного плана, включающего скандинавскую ходьбу, оздоровительную ходьбу на лыжах и силовые тренировки. В работе рассматривается актуальная проблема поддержания здоровья и физической активности среди студенток, где отсутствуют специализированные спортивные сооружения. С использованием экспериментальной методики были проанализированы изменения в таких показателях, как: общая физическая выносливость, работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, сила мышц кора. Результаты исследования показали положительные изменения в большинстве исследуемых показателей, что подтверждает эффективность предложенного тренировочного плана для улучшения физического состояния студенток женского пола |
| Abstract (in another language): | The article is devoted to the study of the effectiveness of health-improving physical culture for female students in rural areas through the implementation of a training plan that includes Nordic walking, health-improving skiing and strength training. The work considers the current problem of maintaining health and physical activity among female students where there are no specialized sports facilities. Using experimental methods, changes in such indicators as general physical endurance, respiratory and cardiovascular systems, and core muscle strength were analyzed. The results of the study showed positive changes in most of the studied indicators, which confirms the effectiveness of the proposed training plan for improving the physical condition of female students |
| Description: | Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов |
| URI: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332558 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Licence: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Appears in Collections: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 424-427.pdf | 314,58 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.