Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот документ:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/332520| Заглавие документа: | Здоровый образ жизни: баланс питания, активности и современных технологий |
| Авторы: | Микитченко, Н. В. Кострыкина, Е. Е. |
| Тема: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Медицина и здравоохранение |
| Дата публикации: | 2025 |
| Издатель: | Минск : БГУ |
| Библиографическое описание источника: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов : материалы III Междунар. науч.-практ. конф., Респ. Беларусь, Минск, 14–15 янв. 2025 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2025. – С. 234-238. |
| Аннотация: | В работе рассмотрены основные аспекты поддержания здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и использование современных технологий. Роль макро- и микроэлементов в рационе, влияние правильного питания на когнитивные функции, а также профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Приведены данные о полезных свойствах белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Описаны преимущества мобильных приложений для контроля питания и тренировок, включая подсчет калорий, анализ нутриентов, персонализированные планы. Значимость дисциплины и удовольствия от процесса для достижения устойчивых результатов |
| Аннотация (на другом языке): | The article examines key aspects of maintaining a healthy lifestyle, including balanced nutrition, physical activity, and the use of modern technologies. Special attention is paid to the role of macro- and micronutrients in the diet, the impact of proper nutrition on cognitive functions, and the prevention of cardiovascular diseases. The benefits of proteins, fats, carbohydrates, vitamins, and minerals are discussed. The advantages of mobile applications for managing nutrition and workouts are described, including calorie counting, nutrient analysis, personalized plans, and integration with fitness trackers. The authors emphasize the importance of discipline and enjoyment in achieving sustainable results |
| Доп. сведения: | Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов |
| URI документа: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/332520 |
| ISBN: | 978-985-881-754-1 |
| Лицензия: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Располагается в коллекциях: | 2025. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Полный текст документа:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 234-238.pdf | 311,91 kB | Adobe PDF | Открыть |
Все документы в Электронной библиотеке защищены авторским правом, все права сохранены.