Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/260407| Title: | Использование физических упражнений с «безнагрузочным» напряжением мышц |
| Authors: | Осипчик, Е. Н. |
| Keywords: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Issue Date: | 2021 |
| Publisher: | Минск : БГУ |
| Citation: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов [Электронный ресурс] : материалы междунар. науч.-практ. онлайн-конф., Респ. Беларусь, Минск, 28 янв. 2021 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2021. – С. 168-170. |
| Abstract: | В статье представлен один из способов повышения эффективности и интенсивности занятий по физической культуре с помощью волевого «безнагрузочного» напряжения мышц. Преимуществом данного метода является его доступность. В период дистанционного обучения и вынужденного ограничения двигательной активности использование волевого дополнительного напряжения мышц способствует повышению не только мышечной, но и мозговой активности, а также увеличению работоспособности студентов |
| Abstract (in another language): | The article presents one of the ways to increase the efficiency and intensity of physical culture lessons with the help of volitional "non-load" muscle tension. The advantage of this method is its availability. During the period of distance learning and forced limitation of motor activity, the use of volitional additional muscle tension contributes to an increase in not only muscle, but also brain activity, as well as an increase in students' working capacity |
| Description: | Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов |
| URI: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/260407 |
| ISBN: | 978-985-881-084-9 |
| Appears in Collections: | 2021. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 168-170.pdf | 312,41 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.