Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот документ:
https://elib.bsu.by/handle/123456789/260407| Заглавие документа: | Использование физических упражнений с «безнагрузочным» напряжением мышц |
| Авторы: | Осипчик, Е. Н. |
| Тема: | ЭБ БГУ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт ЭБ БГУ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика |
| Дата публикации: | 2021 |
| Издатель: | Минск : БГУ |
| Библиографическое описание источника: | Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов [Электронный ресурс] : материалы междунар. науч.-практ. онлайн-конф., Респ. Беларусь, Минск, 28 янв. 2021 г. / Белорус. гос. ун-т ; редкол.: Ю. И. Масловская (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУ, 2021. – С. 168-170. |
| Аннотация: | В статье представлен один из способов повышения эффективности и интенсивности занятий по физической культуре с помощью волевого «безнагрузочного» напряжения мышц. Преимуществом данного метода является его доступность. В период дистанционного обучения и вынужденного ограничения двигательной активности использование волевого дополнительного напряжения мышц способствует повышению не только мышечной, но и мозговой активности, а также увеличению работоспособности студентов |
| Аннотация (на другом языке): | The article presents one of the ways to increase the efficiency and intensity of physical culture lessons with the help of volitional "non-load" muscle tension. The advantage of this method is its availability. During the period of distance learning and forced limitation of motor activity, the use of volitional additional muscle tension contributes to an increase in not only muscle, but also brain activity, as well as an increase in students' working capacity |
| Доп. сведения: | Инновационные формы, средства и технологии в физическом воспитании студентов |
| URI документа: | https://elib.bsu.by/handle/123456789/260407 |
| ISBN: | 978-985-881-084-9 |
| Располагается в коллекциях: | 2021. Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов |
Полный текст документа:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 168-170.pdf | 312,41 kB | Adobe PDF | Открыть |
Все документы в Электронной библиотеке защищены авторским правом, все права сохранены.